بسم الله الرحمن الرحيم
تعريف المكملات الغذائية :هي مستحضرات هدفها تكملة النظام الغذائي بمواد تغذية مثل : الفيتامين والمعادن والألياف والأحماض الدهنية والاحماض الامينية
والتي قد تكون مفقودة في النظام الغذائي للشخص أو قد تكون لا تستهلك بكميات كافية و تعتبر بعض البلد ان المكملات الغذائية كأطعمة ، بينما تعتبرها بلدان أخرى أنها أدوية أو منتجات صحية طبيعية .
سؤال : هل المكملات الغذائية لها أضرار ؟
الإجابة :تعتبر الفيتامينات والمعادن ضرورية للجسم، أي لا يستطيع الجسم تصنيعها، وبالتالي يجب تناولها, ولكن الافراط في تناولها يسبب ضررا وبخاصة فيتامين (أ) وبالتالي لا يمكن بيع المكملات من دون وصفة طبية الا إذا ثبت سلامة تناولها , وبتصنيفهم كمواد غذائية .
سؤال : هل يوجد مكملات غير اصلية ؟
الإجابة : للاسف مش هتقدر تعرف المنتج أصلي او غير أصلي .
ولاكن هناك بعض الطرق القديمة وهي عندما تشتري علبة مكمل غذائي تجد عليها رقم مسلسل مثل الذي في الصورة .
ويوجد علي العلبة عنون الموقع وتستطيع أن تتأكد أن المنتج أصلي أم لا .
أحترس دائما من التالي :
ممنوع أستعمل أي منتج مكتوب علية : Made in China ,中国制造
ممنوع شراء أي منتج رخيص الثمن أي منتج سعرة أقل من 100 جنية مصري فهذا غير أصلي .
ملحوظه : أن استهلاك كميات مفرطة من الفيتامينات لا يشكل أي خطر على صحة المستهلكين الا في حالة تناول النياسين وفيتامين ب6 (اعتلال الأعصاب).
I really like what you guys are usually up too. Such clever work and reporting!
ردحذفKeep up the very good works guys I've added you guys to blogroll.
Here is my web site; Luton Supplements
my site - Luton Supplements
Thanks for your response :)
حذفصحيح أن الجسم لايستطيع تصنيع المعادن والفيتامينات التي هي أكثر من مهمة للجسم ، لكن يبقى الغذاء الجيد المتوازن هو أفضل طريقة للحصول عليها ، للمزيد راجع هذه المدونة http://guidadawa.blogspot.com/
ردحذف