كيفية حساب الوزن المثالى مع الطول المثالى للرجال والسيدات السلام عليكم .اكيد ان الكثير يريد ان يعرف الوزن والطول المناسب لجسده .ادا ه...مزيد من المعلومات »
إظهار الرسائل ذات التسميات أبطال كمال الأجسام. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات أبطال كمال الأجسام. إظهار كافة الرسائل
السبت، 5 أكتوبر 2013
مدة التمرين 75 دقيقة او اقل
مدة التمرين 75 دقيقة او اقل مدة التمرين 75 دقيقة او اقل حاول دائما ان تجعل مدة التمرين اليومى الخاص بكمال الاجسام قصير و شديد جدا بقدر ا...مزيد من المعلومات »
المبادى الاساسية للتدريب والتطور
كيفية التضخيم في رمضان 1- التدريب بعد الأفطار بساعتين إلى ثلاثة 2- وجباتك اليومية 4 : 5 وجبات (أنا عارف إنك بعد الافطار لا تكون قادر) و...مزيد من المعلومات »
أسرع طريقة لزيادة حجم العضلات
أسرع طريقة لزيادة حجم العضلات ألسلام عليكم عند التحدث عن زيادة حجم العضلات، وهي أكثر ما يؤرق تفكير الكثير من الشباب في وقتنا الحالي ، ل...مزيد من المعلومات »
الجمعة، 4 أكتوبر 2013
احد التمارين الممنوعة دولبيا
احد التمارين الممنوعة دولبيا بسم الله الرحمن الرحيم ..السلام عليكم ابطال بناء الجسم .. سنتكلم اليوم عن احد التمارين المحضورة دوليا ولك...مزيد من المعلومات »
الجمعة، 12 يوليو 2013
موضوع رائع جدا يستحق القراءة لأبطال كمال الأجسام
موضوع رائع جدا يستحق القراءة لأبطال كمال الأجسام موضوع رائع جدا يستحق القراءة لأبطال كمال الأجسام كمال أجسام بالعربي مبر...مزيد من المعلومات »
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)