platinum isolate supreme نوع المكمل : مكملات الضخامة platinum isolate supreme منتج جديد ظهر في الس...مزيد من المعلومات »
الثلاثاء، 5 نوفمبر 2013
الاثنين، 4 نوفمبر 2013
معلومات مهمه عن مساحيق البروتين و أفضلها
مكملات البروتين مساحيق البروتين هي واحدة من أهم المكملات الغذائية للاستخدام الرياضي و الصحة بشكل عام، فالبروتين هي المادة الخام في...مزيد من المعلومات »
الاثنين، 21 أكتوبر 2013
حميه سريعه تعتمد على تناول حساء حرق الدهون
تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون اليـــــــــــــــــــوم الأول : 1- تناول كثيرا من الفواكه التي ترغبها مه...مزيد من المعلومات »
الأحد، 20 أكتوبر 2013
هل رياضة كمال الاجسام تؤثر على الجنس
علاقة كمال الاجسام بالجنس. الكثير يتسألون هل لعبة كمال الاجسام تؤثر على الجنس وهل تؤثر بالايجاب او بالسلب؟؟؟ اكيد هي تؤثر وتؤثر بشكل ايج...مزيد من المعلومات »
السبت، 5 أكتوبر 2013
كيفية حساب الوزن المثالى مع الطول المثالى للرجال والسيدات
كيفية حساب الوزن المثالى مع الطول المثالى للرجال والسيدات السلام عليكم .اكيد ان الكثير يريد ان يعرف الوزن والطول المناسب لجسده .ادا ه...مزيد من المعلومات »
مدة التمرين 75 دقيقة او اقل
مدة التمرين 75 دقيقة او اقل مدة التمرين 75 دقيقة او اقل حاول دائما ان تجعل مدة التمرين اليومى الخاص بكمال الاجسام قصير و شديد جدا بقدر ا...مزيد من المعلومات »
المبادى الاساسية للتدريب والتطور
كيفية التضخيم في رمضان 1- التدريب بعد الأفطار بساعتين إلى ثلاثة 2- وجباتك اليومية 4 : 5 وجبات (أنا عارف إنك بعد الافطار لا تكون قادر) و...مزيد من المعلومات »
أسرع طريقة لزيادة حجم العضلات
أسرع طريقة لزيادة حجم العضلات ألسلام عليكم عند التحدث عن زيادة حجم العضلات، وهي أكثر ما يؤرق تفكير الكثير من الشباب في وقتنا الحالي ، ل...مزيد من المعلومات »
الجمعة، 4 أكتوبر 2013
احد التمارين الممنوعة دولبيا
احد التمارين الممنوعة دولبيا بسم الله الرحمن الرحيم ..السلام عليكم ابطال بناء الجسم .. سنتكلم اليوم عن احد التمارين المحضورة دوليا ولك...مزيد من المعلومات »
السبت، 20 يوليو 2013
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان كيف تحافظي على لياقتك في رمضان
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان كيف تحافظي على لياقتك في رمضان فوائد ممارسة الرياضة في رمضان كيف تحافظي على لياقتك في رمضان ثمة فوائ...مزيد من المعلومات »
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)