العدد 2 من مجلة كابتن مصر

بسم الله الرحمن الرحيم

معلومات عن ما يحتويه هذا العدد :

1- معلومات عن أضرار السمنة

2- نظام غذائي للتخسيس و أسم هذا الرجيم ((رجيم الماء ))

3- لماذا رجيم الماء معلومات عن الماء وما فوئده في التخسيس

4- فوئد الجزر 

5- تمارين الباي مصور

6- استعراضات جديدة

7- 25 نصيحة طبية

للتحميل

https://www.scribd.com/doc/104082341

أو

https://docs.google.com/file/d/0ByqXmH3fMLNTX2tUc3VSVHNXT00/edit